Granice – NE jer DA
Pridružite se na našim radionicama – razvijajmo se ZAJEDNO
Granice – NE jer DA
Online iskustvena radionica — 4 sata
- Prisutnost je meta-valuta slobode.
Granice su vrata.
Ova radionica donosi ti ključ.
Zašto baš ova radionica?
U svijetu stalne povezanosti i preopterećenosti, granice više nisu samo psihološki koncept.
One su čin upravljanja energijom, vremenom i fokusom — preduvjet jasnih odluka i zdravih odnosa.
Kroz 4 sata online iskustvenog rada dobit ćeš:
-
- jasnu mapu vlastitih granica
- uvid u “vrata vrijednosti” i mjesta kroz koja tvoja energija najviše odlazi
- razumijevanje odnosa i stilova privrženosti
- iskustvo somatskih check-inova — brze tehnike povezivanja s tijelom
- praktične alate za vraćanje energije sebi
Program u 4 koraka
1. Što su granice za mene
prepoznaj svoje obrasce i vrste granica.
Somatski check-in: kako ih tvoje tijelo prepoznaje.
2. Moja vrata vrijednosti
gdje ulažeš energiju i kako granice oblikuju tvoju dobrobit.
Somatski check-in: gdje energija curi, a gdje je zaključana
3. Kako se vezujem
– istraži svoj stil privrženosti i njegov utjecaj na tvoju prisutnost.
Somatski check-in: osjećaj sigurnog, anksioznog i izbjegavajućeg načina postavljanja granica
4. Kako se odvezujem
iskustveni proces vraćanja energije sebi.
Somatski check-in: kako tijelo reagira kad otpusti ono što više nije tvoje.
Za koga je ova radionica
Ova radionica je za tebe ako:
-
- osjećaš da stalno daješ, a premalo ostaje za tebe
- teško ti je reći NE bez osjećaja krivnje
- želiš jasnije odnose i zdravije granice — privatno i poslovno
- želiš spriječiti ili razumjeti burnout i curenje energije
- radiš u poduzetništvu, vodstvu ili pomagačkim profesijama i tražiš novi kompas za djelovanje
Detalji radionice
-
- Datum:
- Vrijeme:
- Format:
- Trajanje:
- Cijena:
Sudjelovanjem dobivaš:
-
- paket alata za granice (vježbe i priručnik)
- follow-up coaching session
- pregled ciklusa “Granice iznutra – 6 vrata vrijednosti”
Tko vodi radionicu
NLP Master, certificirani trener mindfulnessa i autogenog treninga
Dražen Brašnić, dipl. oec.
Edukator i facilitator s 25+ godina iskustva. Fokus na leadership, otpornost timova, coaching i razvoj organizacijske kulture…
MBA – NLP Master, sociologinja, coach i edukatorica
Alina Čabraja, MBA
Trenerica i komunikacijska stručnjakinja s više od 25 godina iskustva. Fokus na emocionalnu pismenost, granice, facilitaciju promjene…
Oboje smo kroz vlastite živote i karijere došli do iste lekcije: bez granica nema slobode, a bez slobode nema jasnoće.
-
- Alina: “kroz korporativno iskustvo i poduzetništvo otkrila sam da je moje NE zapravo najčišće DA — sebi.”
- Dražen: “nakon godina rada s ljudima koji izgaraju, naučio sam da granice nisu zidovi, nego vrata koja nas vraćaju nama samima.”
Zajedno donosimo razumijevanje, jasnoću i praktične alate — kroz tijelo, um i duh.
FAQ — Najčešća pitanja
1. Što konkretno dobivam kad naučim postavljati granice?
Više energije za ono što ti je važno, manje iscrpljenosti i osjećaj unutarnje slobode.
2. Kako znam da ovo nije samo još jedna teorijska radionica?
Radimo iskustveno — kroz somatske check-inove, rad s tijelom i konkretnu praksu.
3. Kako će mi ovo pomoći u poslu i životu?
Granice su univerzalne: pomažu ti voditi tim bez izgaranja, graditi odnose bez iscrpljivanja i donositi odluke s više jasnoće.
Uvod u ciklus “Granice iznutra”
Ova radionica je prvi modul ciklusa “Granice iznutra – 6 vrata vrijednosti”.
Svaka sljedeća radionica produbljuje jednu vrstu granica i vodi te korak dalje u stvaranju stabilnosti, jasnih odnosa i prisutnosti.
-
- Granice su vrata.
- Prisutnost je ključ.
- Vrijeme je da otvoriš svoja vrata vrijednosti.